Dott. Lucio Catalano

Medico Chirurgo

Specialista in Scienza dell'Alimentazione


Ritrova il piacere di mangiare

Durante il tuo percorso ti guiderò verso un'alimentazione sana e soddisfacente. Impara a giocare con i cibi, gestendo autonomamente la tua alimentazione e riscoprendo la gioia di sederti a tavola!

Il mio metodo

Il mio metodo si basa su percorsi nutrizionali personalizzati che rispettano le esigenze e gli obiettivi dellə paziente. il mio  compito sarà trasformare la tua relazione con il cibo in un'esperienza positiva e duratura. Molti affrontano sfide quotidiane con l'alimentazione: dubbi sui cibi, diete restrittive o semplicemente la difficoltà di mantenere un regime sano. Ti aiuterò a migliorare concretamente la tua alimentazione, a ritrovare la serenità a tavola e a sfatare i tanti miti sul cibo, fornendoti informazioni basate su evidenze scientifiche e un supporto costante per ogni tuo passo.

Consulenza

Durante i nostri incontri analizzeremo le tue abitudini alimentari, definiremo obiettivi chiari e creeremo un piano d'azione efficace.

Piano alimentare

Se necessario, svilupperemo un piano alimentare flessibile che segua le tue preferenze e che si integri perfettamente nel tuo stile di vita.

Educazione

Acquisiremo insieme le conoscenze e gli strumenti per fare scelte alimentari consapevoli e durature e senza rinunce, sfatando i miti legati al cibo e slegandoci dalle mode del momento.

Supporto

Ti accompagnerò passo dopo passo nel tuo percorso, offrendo motivazione e supporto per garantirti autonomia e consapevolezza a lungo termine.